Síndrome de burnout, o esgotamento profissional
A síndrome de burnout é um distúrbio emocional que se caracteriza pelo esgotamento profissional. Ou seja, ela surge devido a situações envolvendo trabalho ou estudo, como excesso de responsabilidades, pressão para cumprir metas, autocobrança etc. O problema pode ser, não só as condições de trabalho desgastantes, como também, a sensação de não conseguir executar determinadas tarefas.
O estado de desânimo em relação à carreira pode levar o indivíduo a apresentar depressão, estresse e até suicídio. Mulheres que cumprem dupla (ou tripla) jornada de trabalho também têm maior risco de desenvolver a síndrome. Em alguns casos, o distúrbio surge pelo excesso de trabalho. Já em outros, manifesta-se pelo estresse que acompanha a vida profissional, mesmo que não haja tantos projetos.
Segundo Wagner Siqueira, diretor-geral da Universidade Corporativa do Administrador e conselheiro federal do Conselho Regional de Administração/RJ, a forma pela qual o trabalho é organizado atualmente tem contribuído para desencadear os casos do transtorno. Por exemplo, antes a luta no serviço era entre empregados (na busca pelos seus direitos) e empregadores (que precisavam ceder).
Por outro lado, atualmente, tanto contratados quanto empreendedores enfrentam principalmente um conflito interno.
“As avaliações individualizadas de desempenho e de cumprimento de metas e de resultados produzem o dilaceramento psicológico e moral do empregado-empreendedor como pessoa”, explica Wagner Siqueira.
Além disso, com a facilidade cada vez maior de acesso à educação formal, a concorrência intensificou-se nas mais diversas áreas. Logo, há uma pressão para que o profissional se especialize mais e seja o melhor. “Hoje, a responsabilidade pela administração desse conflito irreconciliável se dá dentro de cada indivíduo, empregado e simultaneamente empreendedor, colaborador e subordinado, cada vez mais submetido às cobranças de desempenho e à execução de metas e de resultados”, afirma o administrador.
Sintomas da síndrome de burnout
Veja, então, alguns dos sinais mais frequentes:
- Isolamento.
- Cansaço mental e físico.
- Irritabilidade.
- Baixa autoestima.
- Ansiedade.
- Dificuldade de concentração.
- Insônia.
- Distúrbios do apetite.
- Pessimismo.
- Dor de cabeça.
- Pressão alta.
Portanto, caso haja indicação da síndrome de burnout, deve-se procurar tratamento. Psicoterapia e antidepressivos, bem como atividade física, podem ajudar muito a restabelecer a saúde nesses casos.
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