Outubro Rosa: Maricá promove ações de autocuidado, prevenção e alimentação saudável
Iniciativas destacam a importância da prevenção, da alimentação equilibrada e do amor-próprio na promoção da saúde das mulheres
A Prefeitura de Maricá, por meio das Secretarias de Agricultura e Pecuária, Saúde e Políticas e Defesa dos Direitos das Mulheres, realizou nesta quarta-feira (29/10) a atividade “Amar-se é o Primeiro Tratamento”, na sede da secretaria voltada às mulheres, no Centro. O evento, que integra a programação do Outubro Rosa na cidade, reuniu moradoras de diferentes bairros em um encontro de conscientização, alimentação saudável e autocuidado, com palestras educativas, dinâmicas e momentos de troca entre as participantes.
“O Outubro Rosa é o mês destinado ao incentivo, ao autocuidado e à prevenção, mas temos que nos cuidar o ano inteiro. Se descoberto inicialmente, o câncer de mama tem 95% de chance de cura, por isso a importância desse alerta”, afirmou a gerente da Saúde da Mulher do município, Erika Amaral, que conduziu uma roda de conversa sobre prevenção e diagnóstico precoce dos cânceres de mama e de colo do útero.
A ação também contou com a parceria do projeto “Cozinha Criativa”, que preparou um lanche especial e promoveu a palestra “Outubro Rosa: Nutrição e Câncer de Mama”, ministrada pela nutricionista Fernanda Gonçalves. A apresentação abordou o papel da alimentação na prevenção e no reforço imunológico durante o tratamento, além de orientar sobre alimentos que devem ser evitados e estratégias para lidar com os efeitos colaterais.
“O objetivo é reforçar o autocuidado da mulher e a importância de conhecer o próprio corpo, principalmente neste mês de Outubro Rosa. A alimentação é parte fundamental do tratamento, porque ajuda a minimizar os efeitos colaterais e fortalecer o organismo”, explicou Fernanda.
Moradora do bairro Flamengo, Daniella Guimarães, de 17 anos, destacou o aprendizado proporcionado pela atividade.
“Eu adorei me conhecer e conhecer meu corpo. As dicas foram muito interessantes, porque são uma forma de prevenção e eu, com certeza, vou aderir no meu dia a dia”, afirmou.
Já Ágatha Mello, de 47 anos, moradora de Itaipuaçu, ressaltou a importância da informação e do acolhimento.
“A atividade foi muito enriquecedora. Tenho um parente em tratamento oncológico, então essas orientações fazem toda a diferença. Também foi importante conhecer mais sobre a rede de saúde municipal e saber onde buscar direcionamento. Esse movimento é essencial para incentivar o autocuidado, informar e acolher”, disse.
Consultora de cosméticos, Ágatha também participou do momento de beleza e automaquiagem que encerrou o evento.
“Estamos aqui hoje com o propósito de incentivar a mulher a se cuidar e se amar. Esse momento tem o objetivo de oferecer cuidado, carinho e reforçar a importância do amor-próprio”, completou.
Foto: Thamyris Mello
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